Oubliez les séances de sport classiques : cette nouvelle discipline qui mixe boxe, Lagree et bootcamp promet de vous transformer en machine de guerre. Résultats visibles, confiance boostée et sueur ...
Vous n’avez pas mis un pied dans une salle de sport depuis des années ? Rien que l’idée de faire des pompes vous donne des courbatures ? Respirez : il ...
Alors que la réussite d’Antoine Dupont aux Jeux olympiques 2024 a marqué les esprits, Romain Ntamack, son complice du Stade Toulousain et du XV de France, refuse de suivre ses ...
La NBA veut débarquer en Europe, et c’est à Paris qu’elle veut poser ses valises. QSI, propriétaire du PSG, a été directement approché pour piloter une franchise dans la capitale. ...
Souvent relégués au rang de simple formalité en début ou fin d’entraînement, les étirements sont pourtant une clé essentielle de la performance et de la prévention des blessures. Que vous ...